《浪姐3》才开播，就引发了许多话题，为现在低迷的娱乐圈，带来了不少活力。比起前面两季，这一季的看点十足。首先是选人思路更加多元，这一季出现了奥运冠军徐梦桃，也有舞蹈演员唐诗逸和朱洁静，还有国外的姐姐郑秀妍。

  其次是节目主题升华，从“三十而骊”到“三十而奕”，再到“三十而悦”，“悦”这个字很简单，却有许多含义，不是取悦别人，而是取悦自己。

  再者是表演更加有看点，前面两季，有些姐姐在初舞台的展现中失误频发，这一季仿佛每个姐姐都准备充分而来的，不求完美，但足够尊重舞台。

  毫无疑问，《浪姐3》又会捧红一批女明星，愈姑娘预测了十位，黄奕、Twins皆不在列。真正能翻红的女明星，并不全是最漂亮的，也并不全是人气最高的，而是有态度、有才华、有个性的。

  第一位：赵梦很多人认识赵梦都是源于新裤子乐队，她是其中的女贝斯手，也是唯一的女成员。其实，赵梦也有自己的乐队，叫做闪星乐队，她在里面是主唱，还身兼运营、管家数职。

  从专业的角度来看，网上对赵梦的褒贬不一，一部分人认为赵梦的贝斯水平一般，唱歌音不准，没有创作能力，完全靠新裤子乐队的烘托。赵梦能在新裤子乐队呆这么多年，绝对有她独特的魅力所在，其他三个男成员很疯很玩得开，常常不按套路出牌，但是赵梦那股子“酷帅”的劲恰好压住了整个乐队的“漂浮”。

  如果没有赵梦，新裤子乐队是不完整的。想要在《浪姐》舞台上翻红，专业能力从来不是最重要的，还有艺人的个人魅力。在舞台下，画着浓妆的赵梦话不多，一看就不好惹，但是上了舞台，她整个人都在发光。

  初上舞台，她唱了一首《放开自己》，无论是开场前甩话筒，还是带动氛围，包括结尾的贝斯秀，感染力十足，台下的姐姐都跟着嗨起来了。

  明明只是一分半钟的表演，硬生生地被赵梦搞成了自己的主场，那股子自信、霸气、酷炫，足够圈粉。第一期赵梦以第二名拿到了队长的资格，带着多年的乐队管理经验，她一定比别的姐姐更专业。

  别看赵梦有些高冷，她的“冷“和于文文是不一样的，她带着亲和力和谦卑感，不会刺伤别人，也不会让人生厌。在节目开播前，整个摇滚圈都在为赵梦加油，由此可见她的人缘有多好。

  回望前面两季《浪姐》，都找不到赵梦这一款的，期待她后面的表现。第二位：唐诗逸有人说，唐诗逸出现在《浪姐3》，直接拉高了整个节目的档次。这个说法毫不夸张，唐诗逸身上的头衔很多——国家一级演员、中国歌舞剧院首席舞者。

  无论哪一个标签，都是对她舞蹈水平的褒奖。在初舞台，唐诗逸表演了《一生所爱》，灯光一打开，脸上的神韵，肢体的语言，迅速把人拉进她的世界。

  唐诗逸是一个舞者，更是一个故事的诠释者。看她的舞蹈，你能清晰的感受到，她是如何把自己打碎，如何把所有的情感都浇筑到表演中的。就算没有参加《浪姐》，唐诗逸也该成为艺术圈的顶流。

  早在两年前，唐诗逸就火过一次，那是在网易武侠网游《逆水寒》的合作中，她化身NPC，跳起了古典舞《雨霖铃》。这个舞蹈出来后，在网站上瞬间刷屏，那种行云流水般的表演，从指尖到头发丝都堪称绝美。

  唐诗逸是天生的舞姬，艺术天分极高，老师曾赞美她：“凭她的天赋和悟性，别人要花十分的力，她只花六分力就能做到了。”要是她花上十分的力气，那就是无与伦比的舞者。唐诗逸能驾驭多种题材，革命历史题材、古典题材、神话题材，只要她的身影出现，总能让观众眼前一亮。

  《浪姐3》第一期播出后，有人说唐诗逸比一般舞者要胖，说这话的人从来就没真正了解过唐诗逸。她恰到好处的身材，才能展现出古典美人的丰腴和性感。唐诗逸是一个宝藏舞者，你若读懂她，必然会被她内心的坚持和艺术涵养深深吸引。

  第三位：徐梦桃徐梦桃作为冬奥会“四朝元老”，坐拥34个世界杯分站赛冠军，能出现在《乘风破浪》的舞台上，实属惊喜。

  论唱跳能力，论外形气质，徐梦桃肯定比不上别的姐姐，但是她“大傻妞”的性格实在太圈粉了。在《浪姐3》第一期，她就贡献了一个名场面。谢娜按照流程cue徐梦桃念赞助商的信息，结果她一脸懵，还以为节目组给她惊喜了。

  谢娜重复了三遍，徐梦桃才接住了话。如果这件事发生在别的姐姐身上，或许会尴尬至极，然后被痛批不专业，但是在徐梦桃身上，却非常容易被观众接受。首先徐梦桃不是圈内人，偶尔忘词忘流程很正常。

  再者徐梦桃是世界冠军，有实力背书，就算偶尔出点小错误也能被原谅。徐梦桃的出现，打破了我们对运动员的固有认知，原来运动员不只是严肃的，还有活泼可爱、傻里傻气的一面。能预见，徐梦桃会在后面的表现中收获很多观众缘，不管能不能走到最后，转战娱乐圈的第一站她成功了。

  第四位：薛凯琪2021年，薛凯琪在《导演请指教》的舞台上，饰演《想见你》中的黄雨萱。明明都40岁了，但是演高中生竟然一点都不违和。

  所谓的少女感，不仅是皮肤和身形传递出来的年轻态，更是整个精气神散发出的活力和朝气。这样的薛凯琪在《浪姐》一出场就惊艳了无数人。微微长卷发，头上两个蝴蝶结，一袭公主长裙，比她二十几岁的时候还要好看。

  25岁的少女感是由青涩、稚嫩组成的，但是40岁的少女感囊括了自信、自立、自洽。初舞台上，她演唱了张国荣的经典《今生今世》，情感饱满，声线动人。

  比起别的姐姐的“炫技”，薛凯琪的舞台无功无过，记忆性不强，但是她或许是《浪姐》舞台上的一匹黑马。要知道，薛凯琪从2004年就闯入了歌坛。那一年，薛凯琪23岁，她的单曲《奇洛李维斯回信》成为四台冠军歌，横扫多个奖项。

  此后，她转战影坛，也不忘每年都出专辑，从《886AVCDSingle》到《叮叮车》，薛凯琪拿奖无数，成为香港乐坛最闪耀的新星。近十年，她的《betterme》《给十年后的我》触动了无数人的心。

  薛凯琪是个才女，正如她自己的介绍，是导演，是美术指导，她还会作词作曲。薛凯琪不算大红大紫的女明星，但是提到她，大部分人都会联想到她的电影或歌曲。她是一部分人的童年回忆，如今她还是那么美那么敢，有什么理由不翻红呢？

  第五位：齐溪我对齐溪翻红的预测，对标的是《浪姐1》里面的万茜。参加《浪姐》前，万茜是个不温不火的演员，但她身上的淡雅和清冷气质，十分勾人。齐溪是相同的，她曾被称为“文艺导演收割机”，从娄烨、顾长卫到关锦鹏和李玉，她都合作过。

  齐溪是那种放在人群里不惊艳的人，但是如果你看到了她，你就会被她吸引。她早在中戏读大四的时候，就入了孟京辉的眼，成了《恋爱的犀牛》中“最冷的明明。”

  齐溪自带艺术天赋，表演干净纯粹，把自己揉碎了，扎进表演里，和人物一起哭一起笑，完全忘了自己。她很少演女一号，却塑造了不少让人过目不忘的配角。在《浮城谜事》中，她塑造了一个让人又爱又恨的第三者。

  齐溪很擅长塑造那种破碎的、打破常规的、个性复杂的角色，而这本来就是齐溪人生底色的一部分。这样的齐溪，魅力十足，让人挪不开眼。在《浪姐3》的初舞台上，她拿出芭蕾舞功底，表演了《纵乐园》，动作干净利落，被那英连连点赞。

  齐溪没有把这一个节目当成一个比赛，她放下了所有的包袱，也没什么胜负欲，她足够松弛，足够自信。第六位：吴谨言吴谨言来这一个节目是来对了，初舞台表演了一曲《雪落下的声音》，直接让那英和谢娜落泪。

  选择这首歌，配上舞蹈，实乃明智之举。首先《雪落下的声音》是吴谨言的成名作《延禧攻略》中的主题曲，前奏一响，就瞬间唤起观众对她的记忆。

  再者吴谨言有过十年的芭蕾舞经验，6岁开始学跳舞，10岁考入北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校，在学校苦练了整整七年。17岁那年，因为跳舞导致受伤，才转型学了表演。

  尽管吴谨言在节目里说自己学芭蕾舞的时候，都是站在舞台的边缘，没有跳过主角。她的专业能力或许不是最好的，但是演员赋予了她情绪和感染力，才让她的初舞台能打动人心。

  比起别的有演员身份的姐姐，吴谨言是有群众基础的，一看到她，有的姐姐就能想起她演过的电视剧。有流量，有代表作，有舞蹈功底，形象良好，这一些因素加起来就是一张王炸。吴谨言还有一张牌是最近热播的《传家》，目前口碑不俗，对她来说，又是一种热度。

  从2018年以来，吴谨言频频被唱衰，无论是演技还是资源，都停在了《延禧攻略》。2022年，或许会是吴谨言的翻身年，她很有可能站上成团舞台。

  第七位：王心凌《浪姐3》第一期播出后，没想到王心凌是第一个火的。初上舞台，王心凌表演了成名作《爱你》，40岁的她穿上少女制服，跳着可爱的舞蹈，居然毫无违和感。

  和18年前相比，王心凌脸上的胶原蛋白少了，但是她的眼神和神态，依然还是甜甜的少女感。当时看王心凌的表演时，一边感叹岁月对美人的善待，一边又担心“毫无变化”的王心凌是否会让观众审美疲劳。

  结果王心凌依然用“甜美可爱”打出了一副王炸。这几天，王心凌是怎么火的？传播的渠道很简单，就是社交平台上很多人晒自己老公看到王心凌表演时的痴汉笑，甚至还跳起了舞。“每一个男人心中都住着一个王心凌”的口号响起来，掀起一片网络狂欢。

  王心凌出道20年，唱过不少耳熟能详的情歌，也演过不少偶像剧，曾一度是国民女神。只是后来的她被感情拖累，遇人不淑，出现了负面新闻，让她的形象一落千丈。面对舆论纷纷，王心凌曾一度退出娱乐圈，复出后，几次尝试转型都不成功。

  最终王心凌幡然醒悟，既然摘不掉甜心少女的标签，那就一直让这个标签延续下去。果然，王心凌唤醒了大众对她的记忆，也让大众对那个年代有了别样的怀念。

  有人不理解，为什么王心凌会在这个节骨眼上翻红？原因很简单，如今特殊的大环境下，大众的生活充斥着太多的无奈和沉重，而王心凌的甜美是纯粹、真实的代表，这不就是我们现在渴望的生活吗？20年前的甜是线年后的甜是在玻璃渣子里找糖吃。

  第八位：刘恋刘恋的初舞台是所有姐姐中最特别的一个，也是我最喜欢的一个。她改编了自己的歌曲《在你的婚礼上多喝了两杯》，用歌剧的形式，融合进了戏剧、乐器。

  短短一分半钟，将一个故事讲完整，也展现出了她的特长，尤其是最后卡祖笛的演绎，惊艳全场。

  整个表演，一秒钟都没浪费，氛围感和感染力拉满，足以可见刘恋多有才华。如果你去翻看刘恋的资料，你会发现她还藏着闪闪发光的一面。刘恋毕业于北大考古文博学院，大学毕业后放弃了北大保研的资格，和杜凯组成了Mr.Miss组合，打入了音乐圈。

  这几年，Mr.Miss拿过不少奖：台湾金曲奖最佳演唱组合奖，独立音乐盛典爵士类最具人气奖、最具潜力奖。此外，刘恋还有一个身份是4A广告公司奥美的创意总监，所以有人说她是“带薪”上节目。

  毫无疑问，刘恋在所有姐姐中，综合能力是最强的。能唱能跳，有创意有经验，还能创作词曲，外形极具辨识度，审美能力上乘，堪称女性观众心中的理想模样。早在《乐队的夏天》，刘恋就圈了不少粉，这一次在《浪姐》，她必定不负众望。

  第九位：张蔷张蔷的咖位和那英、宁静是一个层次的，甚至在上世纪九十年代，她比那英和宁静还要火。那英说20岁的时候听她唱歌，宁静说小学就在听她唱歌。

  作为流行音乐的鼻祖，年过五十的张蔷，却显得格外谦逊。在高光时刻的卡片上，大多数姐姐都写上了自己的荣誉，而张蔷却说自己没什么高光时刻。她顶着一头如芭比娃娃一样的头发，站在人群中显得格外耀眼，大家都站起来迎接她，可是她笑脸盈盈，丝毫看不到架子和傲娇。

  初舞台，张蔷没有唱自己的成名曲，反而选了一首小众歌曲。轻快的曲调，温柔的声音，张蔷身姿摇曳，显得那么松弛，那么自信。

  从流量的角度来看，张蔷选这首歌是吃亏的，因为大多数观众并不具备专业的艺术审美能力，但是张蔷唱得很享受。以前喜欢张蔷身上的张扬和个性，现在反而更欣赏张蔷身上的快乐、低调和温柔。

  关于张蔷的故事，翻开泛黄的日历，那是一个时代的变迁。张蔷从高二开始就痴迷音乐，没有形象包装，她就自己给自己烫了一个爆炸头。因为外形太过张扬，在那个保守的年代，张蔷吃过不少亏，参加第一届青年歌手大赛就被淘汰了。

  但是张蔷注定是为音乐而生的，1985年，首张专辑《东京之夜》就卖了250张。张蔷火了，成为无数年轻人争相崇拜的对象，最疯狂的时候，高校组织大型集会，扛着录音机，听着张蔷的歌放肆的跳舞。

  因为“离经叛道”的音乐风格，张蔷遭受了不少打压。一路走来，她遭受了不少沉沉浮浮、高高低低，还好年过半百的张蔷依然那么有态度，依然活得那么肆意潇洒。

  第十位：黄小蕾2022年年初，黄小蕾就凭借《人世间》中的乔春燕一角圈了不少粉。

  到了《浪姐3》，大家忽的发现，乔春燕身上的飒爽和义气，是黄小蕾本色出演。初舞台上，别的姐姐都尽量展现美，而黄小蕾来了一段方言说唱《给姐姐扎起》。

  那股子霸气，和重庆妹子的，被她演绎到极致。论唱跳能力，黄小蕾没有竞争力，但是论性格，她热情、友善、从不冷场。初来乍到的郑秀妍，语言不通，一个人显得孤零零的，黄小蕾不会说英语，倒是主动教起了她中文。

  在一个陌生的环境，有这样一个热情好客的姐姐帮助你，稍微代入一下就觉得黄小蕾是天使了。这一幕我突然想起《人世间》的一幕，郑娟刚到秉昆家时，周围的人议论纷纷，是春燕主动亲近她，并且打破那些流言蜚语。

  在一个团队中，黄小蕾这种性格的姐姐是一个粘合剂，她没有小女生的小心思，性格爽朗，有什么说什么，能活跃气氛，也能拉近彼此之间的距离。或许黄小蕾不会是成团的那个，但是一定能收获不少观众缘。

  愈姑娘说这十个女明星或许能在《浪姐3》的舞台上发光发热，从而让自己的事业更上一层楼。其实参加这类节目，输赢不是最重要的，重要的是你体现出来的专业度和人格魅力。不管这十个姐姐是否能成团，但是她们的经历、性格和技能，都会让观众看到，期待她们接下来的表现。