体脂多少正常_乐虎nba直播官方下载_乐虎直播nba风云直播回放

来源：乐虎直播nba 发布时间：2024-01-17 15:11:44

体脂率反映了人体内脂肪含量的多少，男女的体脂率规范并不相同，有必定不同，体重超越正常值的20%以上，就阐明身体比较肥壮。运动员的体脂率比平常人低一些，女人运动员为12%～25%，男性运

体脂率反映了人体内脂肪含量的多少，男女的体脂率规范并不相同，有必定不同，体重超越正常值的20%以上，就阐明身体比较肥壮。

运动员的体脂率比平常人低一些，女人运动员为12%～25%，男性运动员为7%～15%，与运动员所参加的项目也有联系。

体脂率超支对健康是有影响的，简单患上糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、高血压、高血脂等疾病，此刻要活跃进行调度，操控好饮食，并多进行体育运动，避免过度肥壮对身体形成欠好的影响